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塔圖姆:最重要的是完全康復(fù) 我想每天都比前一天感覺更好

塔圖姆:最重要的是完全康復(fù) 我想每天都比前一天感覺更好

  • 時(shí)間:2025-09-25 06:31|
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9月24日訊 近日,凱爾特人前鋒塔圖姆接受了NBC專訪,回顧自己跟腱斷裂時(shí)的情形。

塔圖姆傷后重拾籃球激情,日復(fù)一日穩(wěn)步康復(fù) 自受傷以來的19周里,塔圖姆逐漸找回了兒時(shí)在圣路易斯愛上籃球的那種火花。過去,他總是用高光扣籃、連勝和深入季后賽來衡量自己的進(jìn)步,但現(xiàn)在,他更關(guān)注于所謂的“好日子”一天天累積起來。今年夏天,當(dāng)陌生人問他恢復(fù)情況時(shí),他的回答是:“一天一天來。”

“這聽起來像是敷衍,但卻是事實(shí)。這就是我對(duì)待這個(gè)過程的方式,最重要的是完全康復(fù)?!彼D姆說,“我不是說這個(gè)賽季不打了,我只是不想把這種可能性排除掉。作為競(jìng)爭(zhēng)者,每天走進(jìn)健身房做康復(fù)訓(xùn)練時(shí),我都在為某個(gè)目標(biāo)努力,顯然是為了100%回歸,無論那是什么時(shí)候。”

通過一些小里程碑,他逐漸找回了對(duì)比賽的熱情。手術(shù)兩周后,縫線被拆除,右腳被穿上了保護(hù)靴,他穿了整整十周。手術(shù)一個(gè)月后,他開始進(jìn)行承重練習(xí),這是一個(gè)痛苦的過程,他說Journavx(一種非阿片類止痛藥)幫助了他。(塔圖姆也是該藥物制造商的合作伙伴。)

跟腱受傷通常需要9到12個(gè)月才能恢復(fù),盡管有些運(yùn)動(dòng)員恢復(fù)得更快。塔圖姆深知,科比-布萊恩特這位已故湖人巨星在他2013年受傷后只用了240天就重返賽場(chǎng)。但塔圖姆表示:“每個(gè)人的身體反應(yīng)都不同。”

“聽起來可能很老套,但我心理上最受益的是:我想比昨天感覺更好嗎?我想比昨天更強(qiáng)壯嗎?我想比昨天更有信心嗎?所以我不會(huì)想‘六個(gè)月后我會(huì)回來打球’,對(duì)我來說那太遙遠(yuǎn)了。我只是想著明天,我怎么比今天感覺更好?” 塔圖姆說。

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